外食は、けっこう油っこかったりカロリーが高かったりするので、残り物でときどきお弁当をつくります。この日の弁当の内容は下記のとおりです。 ゆかりご飯のおにぎり きんぴらごぼう ピクルス（お惣菜） ソーセージ（焼いただけ） 温野菜サラダ（トマト、ズ…